リングサイズの選び方：サイズガイドの使い方と指の選び方
スマートリングは合うサイズで初めて記録が安定する。測るタイミングや着ける指の選び方、同梱のサイズガイドの使い方を順を追って説明する。
指輪を選んだ経験がある人なら分かると思うが、サイズは「だいたい合っていればいい」ものではない。きつすぎれば長く着けているのがつらくなるし、ゆるすぎれば指の中でリングが回ってしまい、センサーの当たる位置がずれる。スマートリングの場合、この「ずれ」は記録の安定にも関わってくるため、サイズ選びは思っている以上に大事な工程だ。
サイズは一日の終わりなど指がむくみやすい時間帯に測るのが基本で、着ける指によっても感覚は変わる。同梱のリングサイズガイドで指のサイズを確認し、「きつくないが回らない」程度のフィット感を目安に選ぶとよい。迷う場合は注文フォームで「サイズガイドで確認してから決める」を選べる。
サイズが合わないと何が起きるか
リングがゆるいと、腕を振ったり物をつかんだりするたびに指の中で回転し、センサーが当たる位置が毎回変わってしまう。逆にきつすぎると、着けている時間が長くなるほど圧迫感が気になり、外したくなってしまう。どちらの状態も、日々無理なく着け続けるという前提から外れてしまう点で望ましくない。
測定値そのもののぶれについては指の冷えや動きなど他の要因も関係しており、この点は測定値がぶれる理由：装着位置・指の冷えと上手につきあうで詳しく扱っている。サイズ選びは、そうしたぶれをできるだけ小さくするための土台づくりだと考えるとよい。
測るタイミングを選ぶ
指の太さは一日の中でも変化する。朝は比較的細く、夕方から夜にかけては体温や水分バランスの影響でむくみ、太くなりやすいと言われている。また気温が低い季節は指が縮み、暑い時期や入浴後は膨らむ傾向もある。
そのため、サイズを測るなら一日の終わり、体が温まっている時間帯を選ぶのが無難だ。朝だけの数値で決めてしまうと、夕方には窮屈に感じることがある。可能であれば数日に分けて何度か確認し、いちばんきつく感じたタイミングでも無理なく入るサイズを選ぶと失敗が少ない。
季節をまたいで着ける前提で考える
購入時が夏で冬になったら合わなくなった、あるいはその逆といった声もある。年間を通して着けることを考えるなら、季節による変化もある程度織り込んでサイズを選んでおきたい。
どの指に着けるか
スマートリングは人差し指、中指、薬指のいずれかに着ける人が多い。利き手か反対の手か、日常でよく動かす指かどうかによっても、着け心地の印象は変わってくる。キーボード操作や細かい作業が多い人は、動きの少ない指を選ぶほうが違和感を覚えにくい傾向がある。
どの指が良いという絶対的な正解はなく、普段指輪をつけ慣れている指があれば、そこから試してみるのが自然だ。着ける指を変えるだけで、同じサイズでもフィット感が違って感じられることもある。
サイズガイドの使い方
本体には充電ケースやUSB-Cケーブルとあわせて、リングサイズガイドが同梱されている。このガイドを使って、実際に着ける予定の指のサイズを事前に確認しておくと、注文時に迷わずに済む。ガイドの具体的な使い方や表記の見方は、同梱のユーザーガイドの案内に沿って進めてほしい。
「きつくないが指の中で回らない」というのが目安になるフィット感だ。関節を通すときは少し窮屈に感じても、指の根元まで来たときに圧迫感がなければ、多くの場合ちょうどよいサイズだと言える。
注文フォームでの選び方
注文フォームでは、マットブラック・シルバー・ダークグレー・ゴールドの仕上げとあわせて、サイズを選ぶ項目がある。手元にサイズガイドがなくても、「サイズガイドで確認してから決める」を選んでおけば、届いたガイドで確認してから正式に決めることができる。仕上げの選び方など注文前に押さえておきたい点は、スマートリング購入前のチェックリスト：仕上げ・サイズ・使い方の確認ポイントにまとめてある。
